Dones del segle XXI

Estem davant d’uns canvis que canviaran la història. O pot ser és el que tocava, en tot cas hi ha un fenomen que no em passa desapercebut: la imatge de la bellesa, segueix sent la d’una noia molt jove, amb unes cames llargues i primes, un ventre pla, un pits voluminosos i atípicament ferms, una cara absolutament llisa d’arrugues i taques i uns cabells enlluernadors.

Que ens hem embegut l’enteniment? Els centres d’estètica prometen aprimar-nos costi el que costi, les farmàcies, reomplen els aparadors de productes miraculosos que treuen el greix, la cel·lulitis en poques hores, o dormint, que encara és millor! Els més especialitzats i per uns pocs milers d’euros, ens treuen les arrugues, les taques, ens posen més pit, o ens treuen panxa, o ens arrodoneixen malucs o ens estilitzen les cuixes...

Això ens interessa realment a les dones del segle XXI? Això és el que trobem que ens fa sentir bé a les dones avui en dia?

Personalment no estic d’acord.

La nostra tasca, com a professionals de la bellesa ha de ser acompanyar al client / clienta a trobar-se bé dintre del seu cos, a estimar-se, a respectar-se i fer-se respectar. Ajudar a retrobar-se i fer entendre que les nostres “imperfeccions” no sempre son lletges. Hem d’ensenyar que la imatge que reflectim hem de poder triar-la, però els miracles estètics no existeixen sense que perilli la salut.

Així que el que nosaltres t’oferim és acompanyar-te per retrobar-te, perquè et sentis bé, i gaudeixis plenament de l’habitatge primer que tens: el teu cos.

Beti Martí

Jin Ji Du Li

Haz este ejercicio de la cultura china simple y eficaz y verás

La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li.

Pon Atención. Aquí está el ejercicio:

Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo.

Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.

Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.

Intenté hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: "gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente"

Me estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un  solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados es otra historia!

Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar  a tambalearme.

No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio.

Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.

Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio.

De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la  demencia.

Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.

La práctica diaria de Jin  Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como:

·        La  hipertensión,

·        Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,

·        El cuello y las enfermedades de la columna  vertebral, y también puede evitar que usted padezca de demencia  senil.

Zhong Li Ba Ren ha  escrito un libro titulado "Self help is better than seeking doctors' help", un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede  reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.

Zhong Li Ba Ren afirmó  que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2minutos.

A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.

Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.

Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil ( significa que el cerebro se mantendrá saludable).

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.

Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.

Es la cura básica para la enfermedad de "Cold Feet" y también puede reforzar la  inmunidad del cuerpo.

Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.

No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos

“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven altuyo”.

"George Gissing"

On guardem les nostres emocions?

Les nostres emocions, aquestes sensacions que habiten en nosaltres, no sempre són tot el harmòniques que haurien de ser i van dipositant les seves seqüeles al llarg del nostre cos.

Dolors musculars, pressió a l'estómac, tristesa, por i una infinitat de contrarietats acaben instal · lant -se en el nostre organisme i en la nostra pell en forma de granets, taques, capil · lars trencats i tot un desplegament de inestetismes difícils de tractar...

La qüestió és la següent: Per què entrem en desharmonia? Quins elements són els que ens desestabilitzen? Com és possible arribar a un equilibri entre estar bé i sentir-nos bé?

Anem a pams... La nostra bellesa i el nostre benestar dependrà de diversos factors, entre ells els més importants són següents:

1. L'herència genètica. Físicament tenim uns trets que heretem dels nostres avantpassats. Tenir uns ulls grans o unes cames llargues i proporcionades, tenir una predisposició a la malenconia o rampells passionals en principi no depèn de nosaltres, sinó d'uns registres amagats en el nostre ADN...

2. Sistema d'alimentació que adquirim. L'alimentació és primordial per a la nostra estètica, no n'hi ha prou menjar per saciar la gana, saber combinar els aliments, controlar els abusos, consumir fibres així com beure prou aigua, és bàsic per tenir una pell bonica i un cos sa.

3. Hàbit en la cura de l'estètica. Igual que en la cura de casa o del nostre jardí, la persona que té interès a tenir un bon aspecte físic, sap que necessita unes cures i un manteniment, i que hi ha coses que dependran exclusivament d'elles mateixes i que altres, sens dubte , necessitarà consell i / o ajuda d'un expert professional.

Sintetitzant, sabem que la nostra bellesa és el resultat de la suma de diversos factors, sabem que hi ha coses que depenen de nosaltres i que altres necessitarem ajuda professional, però és important tenir en compte que l'experta podrà maquillar uns llavis, però mai podrà per si mateixa, dibuixar un somriure.

Beti Martí

I ara què?

Quin és el discurs que li queda a l’esteticista perquè la gent vinguí a la cabina a fer-se un tractament de bellesa?

-Vine, que t’aprimaré i podràs tenir la silueta de quan erets més jove…?

-Tens arrugues? Vine, que te les traurem…

-Tens pèls?, vine que te’ls arrancarem i si vols, els traurem per sempre, és més car, però…val la pena…

-Vine, entra a comprar l’últim pinta-llavis, pinta-ungles, pinta-el-que-vulguis per anar a la moda?

-Mima’t, que t’ho mereixes, que si no ho fas tu, qui ho farà per tu?

-Fes-te un tractament anti-estrés, que treballes molt i vas cansat/cansada

-…?

No, aquest diàleg ja no ens serveix perquè els temps són uns altres. Així és que hem d’anar més enllà, més enllà de les nostres pròpies necessitats.

Què necessita ara la gent? Necessiten estar tranquils i que això no els hi costi gaires diners, però es que des de quan el benestar, la tranquil·litat, l’equilibri ha de ser una cosa cara? O que costi diners?

Veiem el nou diàleg que tenim que transmetre.

És Important per les persones que es sentin bé amb si mateixes, amb les seves condicions, això doncs, no ens queda altre remei que recuperar les coses bones que té cadascú i fer-les valdre.

Durant massa temps, ens hem cregut que per sentir-nos bé, hem d’anar a allò que no tenim: una edat que ja ha passat, una estructura que no és la nostra, uns cabells que no ens agraden, uns pèls que ens fan nosa, una silueta que no ens correspon...i tot això qui ha dit que ha de ser així?

Ara ens posem dintre de la pell de cadascú i pensem només amb allò que SI que tenim: Salut? Fills? Feina? Temps? Què és allò que TENIM i no valorem?  Tenim anys? Millor, més experiència, tenint en compte que l’experiència ens fa més savis... Tenim fills? Escoltem-los, de ben segur tenen coses interessants que dir encara que no sigui el que nosaltres voldríem si els hi donem permís per dir i els escoltem, veurem que les coses canvien, i que allò que per nosaltres era una base important, ara n’és una altra.

Les estructures que mantenien la nostra societat i que a nosaltres ens donaven seguretat – família, economia, religió, política...- s’han desfet, aquestes estructures ja no serveixen, estan desfasades, han caigut. I doncs ara què ens queda?

Pot ser l’auto aprenentatge? Hem de re-aprendre que ara  l’únic que tenim és el present –ens agradi o no- hem de recordar que és important aturar-nos una mica i gaudir del que sí tenim, el silenci, importantissim en el mon de bojos on vivim. Buscar el silenci extern i aprendre a trobar el silenci intern. Ensumar les olors de la vida, l’olor del mar, d’una flor, de la terra humida, ensumar uns cabells, la nit, o la roba neta... això ens fa sentir bé!

Sentir el cos viu, caminar sentint cada petjada, els muscles de les cames, el batec del cor, l’aire a la cara. Ballar sense pensar si ho fem bé o no...qui diu que no ballem bé? Sentir la música des de dintre i deixar que el cos respongui a aquest estímul ...també ens fa sentir vius, ens activa les endorfines que tan bé ens fan sentir.

Tocar, tocar la suavitat d’una pell, les fulles d’un llibre, la textura de la sorra, tocar el vellut d’aquell coixí que ni tan sols el tenim en compte...

Fer les coses que ens omplen per dintre, no caiguem en el parany de vendre allò que no som i que no ens encaixa.

El diàleg amb els nostres clients ha de basar-se amb el seu sentir-se bé, recuperar-se, tornar a sentir-se bé dintre de la seva pell, cadascun amb el que es i cadascú amb el que te i no pretenguem vendre’ls fum, que no el necessiten.

Beti Martí

Tractament Morfològic

L’aspecte de l’ésser humà no correspon a un capritx de la naturalesa, si no que és una resposta a nivell embrionari quan encara estàvem gestant-nos, juntament amb una genètica fruit dels nostres avantpassats, d’uns hàbits de vida i del entorn on ens desenvolupem.

En el moment que es comença a desenvolupar un embrió, aproximadament cap a la tercera setmana, hi ha un disc constituït per tres capes de les que es deriven els diferents teixits de l’organisme i son les següents:

Ectoderm o capa superficial: Aquesta dóna lloc a la pell, el sistema nerviós i a la medul·la de la gandula suprarenal. Aquesta característica desenvolupa una Morfologia Nerviosa, i te un aspecte prim i sense formes, amb una personalitat inquieta.

Mesoderm o capa mitja: Aquesta capa forma el teixit muscular, l’esquelètic, el circulatori, a la melsa i la corna suprarenal. Quan aquesta capa presenta un desenvolupament exagerat de la placa lateral, es forma una Morfologia Limfàtica, molt ampla i corpulenta de personalitat tranquil·la i flemàtica.

Si pel contrari el desenvolupament és preferent per la capa interna, genera la Morfologia Biliosa i tindrà unes formes harmòniques amb una personalitat equilibrada encara que visceral.

Endoderm o capa interna: Aquesta capa genera el sistema respiratori, el digestiu i els vasos del sistema circulatori. Quan aquesta capa desenvolupa de manera preferent, dóna lloc a la Morfologia Sanguínia que té una aparença forta de formes grans i robustes, amb un caràcter alegre.

La nostra feina consisteix en esbrinar la Morfologia predeterminant originalment i aconseguir tornar a les formes originals, eliminant centímetres acumulats al llarg dels anys, restituir el correcte funcionament de la nostra limfa i del nostre sistema circulatori, eliminar la cel·lulitis magatzemada i tornar a equilibrar i a harmonitzar l’estructura primària, aportant bellesa, benestar i satisfacció a les persones.

Primeres arrugues

De sobte un dia et mires al mirall i et veus les primeres arrugues, no ets tan gran, però alguna alarma interior es dispara dintre teu.

Les arrugues apareixen quan la pell comença a perdre aigua, en perdre aigua, perd gruix i elasticitat i comencen a aparèixer les primeres marques. No és casualitat que comencin per les zones més castigades pels trets o gestos de complicitat facials, el constant gest fa que es marqui un discret solc que finalment es converteix en arruga.

 No cal alarmar-se, però sí que hem de començar a fer alguna cosa al respecte, i el primer és la hidratació. Cal hidratar molt bé la pell, tant per dins com per fora. Per dins no cal dir que hem de beure més aigua. I per fora aplicarem una base hidratant que permeti mantenir la humitat natural de la pell en òptimes condicions. També podem retardar les arrugues incipients exfoliant la zona perquè les noves cèl·lules, més vitals i hidratades, donin a la pell un aspecte més suau i una textura més tendra.

L'adolescència

L'adolescència és aquest estat on tot d'una, arriba el caos.

Tot d'una el nostre cos comença a canviar, fan mal els genolls, ens surten pèls per tot arreu, també la nostra cara és un poema i a sobre, no ens caben els texans.

Cada vegada, els nois i noies passen de la pubertat a l'adolescència a menor edat, així que el que abans passava amb 12/15 anys, ara succeeix entre els 8 i els 12.

L'adolescència és un procés que converteix el nen en adult, i no es pot tractar com si fos una malaltia. Això implica una sèrie de canvis graduals que el cos haurà de assimilar. En primer lloc, hem de pensar que és l'època de la nostra vida que consumim més energia, aquest consum exagerat d'energia genera més deixalles de l'habitual. Però això no és tot, el nostre cos que està amb totes les reserves energètiques preparades, massa vegades no pot contenir tot aquest potencial, de manera que la revel·lida apunta a la nostra vida. El creixement és imparable, tant físic, com emocional o mental, i cadascuna de les nostres cèl·lules ha d'estar a l'alçada de les noves circumstàncies i anar adaptant-se.

Importantíssim menjar bé, els hidrats de carboni ajudaran, però compte, recordem de fer esport ja que són els grans energètics i si no es cremen, es tornen reserves en forma de greix.

Els grans fan la seva aparició impàvidament sense qüestionar-se si molesten o no i es queden temps instal · lats en la nostra cara quan menys falta fa. Bé, aquest tema es tractarà de la següent manera: molt important la higiene de la cara, imprescindible a la nit, una mica de sabó neutre amb aigua tebiona estarà bé si no tenim cap producte específic per a tal efecte. A la nit la pell de la cara ha de respirar i si els grans són excessivament insolents, només aplicarem un producte secant puntualment en el gra, mai en la resta de la cara (això podria ocasionar un excessiu ressecament de la pell que complicaria el problema ). Al matí, rentarem la cara i aplicarem una crema de protecció adequada al problema. És molt important no estreure els grans encara que ho estiguin demanant a crits, ja que s’acaben infectant i les seves seqüeles duren per anys. En cas de voler fer una extracció, és preferible que ho faci una bona professional.

Sobrepès. A la pubertat, el sistema hormonal es posa en marxa i quan arriba l'adolescència està sobre estimulat. Això fa que el cos emmagatzemi reserves (per les estirades, la menstruació, la generació de les glàndules mamàries, per activar el dispositiu de generar pèls per tot arreu,posar en marxa mecanismes hormonals, etc.) I mentre el sistema hormonal genera i reserva energia, el cos la va acumulant per quan la necessiti. És súper important cuidar l'alimentació i fer esport, si pot ser a l'aire lliure, així es cremen els excessos de greix no utilitzats i no es generen reserves inútils.