On guardem les nostres emocions?

Les nostres emocions, aquestes sensacions que habiten en nosaltres, no sempre són tot el harmòniques que haurien de ser i van dipositant les seves seqüeles al llarg del nostre cos.

Dolors musculars, pressió a l'estómac, tristesa, por i una infinitat de contrarietats acaben instal · lant -se en el nostre organisme i en la nostra pell en forma de granets, taques, capil · lars trencats i tot un desplegament de inestetismes difícils de tractar...

La qüestió és la següent: Per què entrem en desharmonia? Quins elements són els que ens desestabilitzen? Com és possible arribar a un equilibri entre estar bé i sentir-nos bé?

Anem a pams... La nostra bellesa i el nostre benestar dependrà de diversos factors, entre ells els més importants són següents:

1. L'herència genètica. Físicament tenim uns trets que heretem dels nostres avantpassats. Tenir uns ulls grans o unes cames llargues i proporcionades, tenir una predisposició a la malenconia o rampells passionals en principi no depèn de nosaltres, sinó d'uns registres amagats en el nostre ADN...

2. Sistema d'alimentació que adquirim. L'alimentació és primordial per a la nostra estètica, no n'hi ha prou menjar per saciar la gana, saber combinar els aliments, controlar els abusos, consumir fibres així com beure prou aigua, és bàsic per tenir una pell bonica i un cos sa.

3. Hàbit en la cura de l'estètica. Igual que en la cura de casa o del nostre jardí, la persona que té interès a tenir un bon aspecte físic, sap que necessita unes cures i un manteniment, i que hi ha coses que dependran exclusivament d'elles mateixes i que altres, sens dubte , necessitarà consell i / o ajuda d'un expert professional.

Sintetitzant, sabem que la nostra bellesa és el resultat de la suma de diversos factors, sabem que hi ha coses que depenen de nosaltres i que altres necessitarem ajuda professional, però és important tenir en compte que l'experta podrà maquillar uns llavis, però mai podrà per si mateixa, dibuixar un somriure.

Beti Martí