Sistema de vida que adquirim

Sistema de vida que adquirim.

Nosaltres som absolutament responsables d'aportar qualitat material i energètica a cadascuna de les nostres cèl ·lules perquè compleixin perfectament amb la seva missió, sigui una cèl ·lula del cervell o d'un pèl, de l'intestí gros o del cor, la que sigui.

I això és així siguem conscients o no. És a dir, què mengem? Com mengem? Com triem els aliments que anem a ingerir? Anem bé al bany? Com de bé? ¿Bevem prou aigua? ¿Eliminem de manera encertada els residus que produeix el nostre cos? ¿Descansem les suficients hores? Fem exercici? ¿Respirem correctament? Som positius o negatius? Quina actitud tenim davant la vida, enfront del nou dia quan despertem? I quan anem a dormir ... quins són els nostres pensaments? Ens riem prou? Tenim una bona higiene mental? Vivim en un ambient net i ordenat? Tenim somnis, metes, il·lusions? Tenim bons amics? Tenim relacions saludables? ...?

Perquè tot això sí que ho triem nosaltres, i si fins ara no havíem posat atenció, pot ser ara és el moment de fer-ho.

És molt important ser conscients de les eleccions que fem constantment perquè no podem voler una cosa, fer el contrari i pretendre sentir-nos bé. Siguem honestos amb nosaltres mateixos i no tindrem cap excusa per sentir-nos malament ni per culpabilitzar a altres del que ens passi. Siguem capaços de triar allò que ens faci sentir millor. Estar en pau amb un mateix ens ajuda a ser més feliços i això es reflecteix en la nostra pell.

Beti Martí